DRIVE

DRIVE es un programa híbrido de 4 semanas diseñado para construir fuerza y mantener rendimiento bajo fatiga. Combina dos sesiones Full Body de Strength y dos sesiones de Endurance por semana. Las semanas A y B se repiten: primero registras tus marcas y después vuelves a ejecutar para superarlas. El objetivo no es terminar destruido, sino producir más fuerza, más trabajo o un mejor tiempo cuando vuelvas a enfrentar la misma sesión. Ideal para nivel principiante avanzado a intermedio, con mancuernas, kettlebells, cuerda y bancos. HYBRID PERFORMANCE PROGRAM — STRENGTH x ENGINE x PERFORMANCE.